Proteínová smoothie miska
15 min
2 porcie
547 min
Ingrediencie
200 g ananásu
150 g manga
1 banán
45 g vanilkového proteinu
200 ml rajo Active Protein drink kokos
Na ozdobenie:
kiwi
ananás
jahodu
pohánkové vločky
strúhaný kokos
chia semienka
Postup
Z ananásu odstrániš šupku a stred a nakrájaš na menšie kúsky. Mango očistíš, odstrániš kôstku a takisto nakrájaš na malé kúsky. Banán nakrájaš na kolieska.
Ovocie vložíš do mixéra, pridáš proteín a vychladený kokosový drink rajo Active Protein a všetko spolu rozmixuješ.
Pripravené smoothie vleješ do misiek, ozdobíš ovocím, posypeš pohánkovými vločkami, kokosom a chia semienkami a môžeš si vychutnať bohaté raňajky plné kvalitných surovín.