Jahodové smoothie
10 min
2 porcie
5 min
Ingrediencie
pohár jahôd (alebo iného bobuľového/lesného ovocia)
2 PL cottage cheese
balenie jogurtu Probia
1 čl arašidového masla
1 naberačka proteínu (podľa chuti, odporúčam vanilkový)
1 čl čakankový sirup
1 dl mlieko
Postup
Do mixéra vlož pohár jahôd alebo iného obľúbeného bobuľového ovocia. Pridaj 2 lyžice cottage cheese, jeden jogurt Probia, čajovú lyžičku arašidového masla, proteínový prášok (ideálne vanilkový) a čakankový sirup na dosladenie. Zalej približne 1 dl mlieka. Všetko spolu dôkladne mixuj, kým nevznikne hladké a krémové smoothie. Ak je príliš husté, môžeš pridať ešte trochu mlieka. Smoothie podávaj ideálne hneď, najlepšie vychladené.
Dobrú chuť!